Die Angebote
Ihr Alltag.
Ihr Ausgangspunkt.
Ernährung, Bewegung und Wohlbefinden mit Sabine Kuschel in Telfs. Sie können die Angebote einzeln oder miteinander kombinieren.
01Ernährung
Bewegung
Wohlbefinden
Ernährung
bewusst gestalten.
Das eigene Essverhalten kennenlernen. Zusammenhänge verstehen. Und herausfinden, was sich im Alltag verändern lässt.
Ernährungstraining · Wellness-Analyse · Kochkurse
02Bewegung
ins Leben bringen.
Gemeinsam aktiv werden – mit individuellen Übungsabfolgen und dem Online-Fitclub für Bauch, Beine und Po.
Sportberatung · Übungsabfolgen · Fitclub
03Wohlbefinden
Raum geben.
Sich Zeit nehmen für die eigenen Ziele. YESolution kennenlernen und sich mit persönlichen Blockaden auseinandersetzen.
Lebensstil · Persönliche Ziele · YESolution
Ein genauerer Blick
Ernährung verstehen.
Wissen mitnehmen.
Wellness-AnalyseErnährungsverhalten und Lebensstil gemeinsam betrachtenErnährungstraining & persönliche GesprächeGewohnheiten, Ziele und Wissen für den AlltagKochkurse auf AnfrageGemeinsam zubereiten und Neues kennenlernenVorträge & SchulungenErnährungssituation heute und weitere ThemenSportberatung & ÜbungsabfolgenBewegung im persönlichen AlltagOnline-FitclubBauch-Beine-Po-Kurs in der GruppeYESolutionPersönliche Blockaden und Ziele zum Thema machen
Die Angebote dienen der Wissensvermittlung und dem persönlichen Wohlbefinden. Bei gesundheitlichen Beschwerden wenden Sie sich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt.